מה הסוד של אנשים שמתנהלים ברוגע גם בתקופות של מתח?
סדנת חוסן - סדנה פרקטית לעובדות ועובדים במתח גבוה
התחלתי את חיי עם כל מה שצריכה אישה כדי להצליח.
המשכתי לתואר ראשון יוקרתי באוניברסיטה נחשבת וגם תואר שני יוקרתי לא פחות.
משפחה, ילדים.
אבל העסק שהתרסק והשותפה שבגדה הביאו אותי לאובדן שמחת חיים ולפעולה מאוטומט לאורך שנים רבות.
סיימתי לרחם על עצמי כשהתחלתי להתעסק בעולמות ה- wellbeing.
והעבודה שלי על חוסן, התחילה לפני כ-10 שנים, בהעמקה, עשייה ולימוד.
החוסן הזה הגיע למבחן קיצוני ב-7 לאוקטובר, שתפס אותי באחת המסיבות בעוטף עזה.
עם מחבלים ששורצים בשדות שסביבנו, פצצות מתפוצצות מעל.
שם התחיל המבחן האמיתי שלי לחוסן פנימי.
בשימוש בכלים שלמדתי, בניתי ופיתחתי לאורך שנים,
אני מתנהלת מתוך עוצמה וחוסן
אשר למרות האתגרים שעולים לאורך היומיום,
הולך ומתגבר והולך בכל יום נתון.
ועכשיו, הזמן שלי הוא להעביר את הידע, הכלים והשיטות האלה הלאה.
ואתם?
מי דואג למנהלים? לעובדים?
מי שומר על החוסן ועל הבריאות שלהם? שלנו?
אם אנחנו לא נוכל לתפקד, המערכת מתחתינו תקרוס.
החיים בבית יהיו מאתגרים, פתיל קצר מול הילדים, בן או בת הזוג.
העובדים שלנו מתוסכלים, לא ממצים את עצמם.
.jpg)
סודות שרק מעטים יודעים שמאפשרים להתנהל מתוך שלווה ובטחון
סדנה קבוצתית לקבלת כלים פשוטים בני עד שתי דקות לבניית חוסן
תתארו לעצמכם עולם
שבו החוסן הגמיש הפנימי שלכם מאפשר לכם להתנהל מול אתגרי החיים.
הילדים מקבלים הורה ממוקד, קשוב ונוכח
וכך גם בן או בת הזוג שלכם.
העובדים ממוקדים בעבודה החשובה, מתנהלים בבטחון מול הלקוחות
מכיוון שהם יודעים שיש להם אל מי לפנות,
את או אתה שם מתנהלים גם במשברים ובכאב מתוך חוסן ובטחון פנימיים.
עולם של חוסן גמיש.
לכן יצרתי את סדנת החוסן, כדי שתוכל לצאת מהמעגל האינסופי של מתח ולחץ בלתי פוסקים.
ולהתנהל בעבודה ובחיים האישיים מתוך בטחון, נינוחות ושלווה.
תוך שבוע תרגישו פתאום שאתם מצליחים למלא את הריאות באוויר
תוך שבועיים, התגובות שלכם תהיינה יותר רגועות ונינוחות
תוך חודש, הנינוחות הפנימית והשלווה תחזור
מה אומר מי שהשתתף?
מהי סדנת החוסן?
סדנת החוסן שנבנתה במיוחד לתקופה המורכבת שבה אנחנו חיים,
שואבת ידע וכלים ממגוון מודלים ועולמות אימון (קאוצ׳ינג ו- NLP).
הסדנה בת שעה וחצי, מתקיימת באתר הארגון.
במהלך הסדנה, נבין ונדגים בעזרת המשתתפים איך בונים חוסן פנימי
בשימוש בכלים שהמוח שלנו מכיר ואוהב. כלים פרקטיים וקלים שזמינים לכל אחת ואחד מאיתנו, שגם מביאים
לתוצאות מיידיות וגם ישפיעו עלינו לטווח הארוך.
אני והחוסן האישי שלי
הבוקר של ה-7.10 תפס אותי בשדות של חוות טלאור.
6 בבוקר, אני מתעוררת לאיטי וברקע שומעת את צלילי מוסיקת הטראנס שמתנגנת לא רחוק מאיתנו, בשדות של חוות רעים.
מוסיקה שתוחלף תוך דקות ספורות בפיצוצי מרגמות מעלינו וצרורות יריות בלתי פוסקים.
את ההמשך כולם מכירים, הוא מקועקע אצלנו בדם.
בדיעבד אני מבינה, שזה שיאו של מסע חוסן שעברתי בשנים האחרונות, בכלל בלי לדעת
שהציל את נפשי ואולי את חיי.
את השיעורים שלמדתי אז, כולל כלים פרקטים להתמודדות עם מתח
וגם בניית תשתית נפשית של חוסן, אני רוצה לחלוק איתכם
נעים מאד, אני רות פלמון
אני מנטורית של מנכ"לים ויזמים של חברות טכנולוגיה, מאמנת מוסמכת,
Practitioner NLP Master
נמצאת עמוק, מזה מספר שנים, בתהליכים של בניית חוסן הנעזרים בכלים מתוך עולמות האימון השונים
בהם אני עוסקת ובעבודה מול יזמים ומנכ"לים של חברות טכנולוגיה
הפועלים תחת לחץ תמידי.
אני מזמינה אתכם ליצור איתי קשר ויחד נתאים את סדנת החוסן לארגון שלך
כדי להימנע משגרת חיים לוחצת ומתישה, שיוצרת כאב לאורך זמן
התקשרו כעת וקבלו את כל המידע.
הכלים הפרקטיים שתקבלו בסדנה, ישפיעו באופן מיידי על היכולות המקצועיות, האישיות והנפשיות של כל אחת ואחד מהמשתתפים.
השיגרה החדשה שצללנו אלינו ב-7.10 יצרה ״חוקי משחק״ חדשים.
פעלנו ואנחנו עדיין פועלים תחת מתח במינון גבוה, אי וודאות ופחד.
אתגרים חדשים שלא דמיינו מצפים למענה ואנחנו, כל אחד ואחת בתפקידו, נדרשים לתת תשובות ופתרונות ולפעול
תחת מצבים מורכבים שלא הכרנו.
מצויידים בחוסן פנימי, נוכל להתמודד עם המורכבויות והאתגרים שיגיעו לשמור על עצמנו ובכך כך לשמור על מי שחשוב לנו.