סדנת חוסן

סדנה פרקטית לעובדות ועובדים במתח גבוה

מה הסוד של אנשים שמתנהלים ברוגע גם בתקופות של מתח?

תתארו לעצמכם עולם שבו החוסן הגמיש הפנימי שלכם מאפשר לכם להתנהל מול אתגרי החיים.

הילדים מקבלים הורה ממוקד, קשוב ונוכח וכך גם בן או בת הזוג שלכם.

העובדים ממוקדים בעבודה החשובה, מתנהלים בבטחון מול הלקוחות מכיוון שהם יודעים שיש להם אל מי לפנות, את או אתה שם מתנהלים גם במשברים ובכאב מתוך חוסן ובטחון פנימיים.

עולם של חוסן גמיש.

לכן יצרתי את סדנת החוסן, כדי שתוכל לצאת מהמעגל האינסופי של מתח ולחץ בלתי פוסקים.
ולהתנהל בעבודה ובחיים האישיים מתוך בטחון, נינוחות ושלווה.

סדנת החוסן שנבנתה במיוחד לתקופה המורכבת שבה אנחנו חיים,

שואבת ידע וכלים ממגוון מודלים ועולמות אימון (קאוצ׳ינג ו- NLP).
הסדנה בת שעה וחצי, מתקיימת באתר הארגון.

במהלך הסדנה, נבין ונדגים בעזרת המשתתפים איך בונים חוסן פנימי

בשימוש בכלים שהמוח שלנו מכיר ואוהב. כלים פרקטיים וקלים שזמינים לכל אחת ואחד מאיתנו, שגם מביאים

לתוצאות מיידיות וגם ישפיעו עלינו לטווח הארוך.

סודות שרק מעטים יודעים שמאפשרים להתנהל מתוך שלווה ובטחון

תוך שבוע תרגישו פתאום שאתם מצליחים למלא את הריאות באוויר

1 תוך שבועיים, התגובות שלכם תהיינה יותר רגועות ונינוחות

2 תוך חודש, הנינוחות הפנימית והשלווה תחזור

3 סדנה קבוצתית לקבלת כלים פשוטים בני עד שתי דקות לבניית חוסן

אני והחוסן האישי שלי

הבוקר של ה-7.10 תפס אותי בשדות של חוות טלאור.
6 בבוקר, אני מתעוררת לאיטי וברקע שומעת את צלילי מוסיקת הטראנס שמתנגנת לא רחוק מאיתנו, בשדות של חוות רעים.
מוסיקה שתוחלף תוך דקות ספורות בפיצוצי מרגמות מעלינו וצרורות יריות בלתי פוסקים.
את ההמשך כולם מכירים, הוא מקועקע אצלנו בדם.

בדיעבד אני מבינה, שזה שיאו של מסע חוסן שעברתי בשנים האחרונות, בכלל בלי לדעת
שהציל את נפשי ואולי את חיי.
את השיעורים שלמדתי אז, כולל כלים פרקטים להתמודדות עם מתח

וגם בניית תשתית נפשית של חוסן, אני רוצה לחלוק איתכם

הכלים הפרקטיים שתקבלו בסדנה, ישפיעו באופן מיידי על היכולות המקצועיות, האישיות והנפשיות של כל אחת ואחד מהמשתתפים.

השיגרה החדשה שצללנו אלינו ב-7.10 יצרה ״חוקי משחק״ חדשים.
פעלנו ואנחנו עדיין פועלים תחת מתח במינון גבוה, אי וודאות ופחד.
אתגרים חדשים שלא דמיינו מצפים למענה ואנחנו, כל אחד ואחת בתפקידו, נדרשים לתת תשובות ופתרונות ולפעול
תחת מצבים מורכבים שלא הכרנו.

מצויידים בחוסן פנימי, נוכל להתמודד עם המורכבויות והאתגרים שיגיעו לשמור על עצמנו ובכך כך לשמור על מי שחשוב לנו.

ומה עוד תרוויחו?

הכלים הניתנים ישמשו את העובדים גם לטווח המיידי וגם לטווח הארוך

המפגש עצמו מהווה ״שבירת שגרה״ והתרעננות

שימור כ״א: עובדים ללא חוסן פנימי עשויים להיחלש גם פיזית, לחלות, ולא להיות מסוגלים להמשיך לתפקד

תעניקו לעובדים תחושה שרואים אותם, שדואגים להם

החברות איתן עבדתי

אבי אוסטפלד

מייסד ומנכ"ל MakeLab

סדנה חכמה, אפקטיבית וגם נעימה. ניכר ברות שהיא מנוסה ומכירה איך המנגנונים שלנו עובדים ואיך אנחנו יכולים לבצע שינויים בקלות יחסית - אם רק יודעים איך. הפידבקים היו מעולים, גם ותיקי סדנאות באו לומר שנהנו ויצאו עם תובנות חשובות מהסדנה.
מומלץ, בטח!

עודד רום

יזם

פעם ראשונה שאני שומע על 7 השלבים ואני מתכוון ליישם. 2 דברים שאמרת תפסו אותי.
אין הרגלים רעים, יש הרגלים שקל לנו לעשות או לברוח אליהם.
לא נפטרים מהרגל רע, פשוט מחליפים בהרגל שמקדם אותנו
כמו כן, דף המשימות למילוי עצמי, נתן לי תובנות שלולא הייתי חושב עליהן ורושם על הדף, לא בטוח שהיו שוקעות במחשבותיי.
לסיכום, אחלה קורס עם מלא תובנות לחיים.

אלי שטרן

מנהל מחלקת אפליקציות קליניות

GE Healthcare

ברצוני להמליץ בחום על רות, שהעבירה לעובדיי סדנה מרתקת בנושא סגנונות תקשורת. רות הציגה את החומר בצורה מקצועית, ברורה ומעניינת, והצליחה לרתק את המשתתפים ולגרום להם לקחת חלק פעיל בדיונים ובתרגילים המעשיים.

מיטל רובינשטיין

מנהלת ידע ולמידה

סימנס תוכנה

ההדרכה של רות הייתה שילוב מצויין של עומק ורלוונטיות מעשית. המשתתפות יצאו עם כלים שניתן היה ליישם אותם מיד, והתכנים היו מדויקים ומותאמים לקבוצה, מה שתרם באופן ישיר לשיפור יכולות התקשורת, חיזוק שיתוף הפעולה והקידום של ביצועים. המחויבות והרצינות של רות כלפי כל פרט בהדרכה היו ניכרות, והוסיפו לערך המוסף של הסדנה. השקעה שמחזירה את עצמה!

הצהרת נגישות